くれたけ心理相談室（藤沢支部）は、神奈川県藤沢市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、オンラインによるカウンセリングにて対応させていただいております。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
評価や否定をすることなく、お気持ちを大切に受け止めながら、一緒に考え、整理していきます。そして、ご自身でも気づいていなかった強みや価値観、本当に望んでいる生き方を見つけるお手伝いをいたします。
心理カウンセラー 土田 美夏
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土田美夏のブログ
№1 ホットヨガNew!!
私は、2021年からホットヨガを続けています。 最初は、体幹を鍛えることが目的でした。 ところが続けているうちに、 「ヨガをすると、頭の中がリセットされる」 ということに気づきました。 ヨガでは、呼吸に意識を向けたり、自 […]
コーピングって、何？New!!
私は、医療・介護職の方に「メンタルヘルスマネジメント」についてお話しする機会があります。 その中で、よくお伝えしていることの一つにが、 「自分のコーピングを、たくさん見つけておきましょう」 ということです。 コーピングと […]
「私って、やっぱり看護師なんだな」と思った出来事
私は今、在宅療養や在宅医療に関する相談業務や人材育成事業を行っていて、臨床からは離れた仕事をしています。 先日、朝のラッシュ時に、電車を降りホームの階段を下りていたときのことです。 私の数段下を歩いていた20代の男性が、 […]
カウンセリングは、自分の気持ちと向き合う時間
前回は、私がカウンセリングを始めたきっかけについてお話ししました。 今回は、私がカウンセリングで大切にしていることについてお話ししたいと思います。 私は、カウンセリングを「答えを教えてもらう場所」ではなく、「安心して自分 […]
ご挨拶
はじめまして。 カウンセラーの土田美夏です。 これからこのブログを通して、心のこと、仕事や人間関係、キャリアのことなど、日々の暮らしの中で感じるさまざまなことについて、私自身が大切にしていることや、カウンセリングを通して […]
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